sFD jest najlepsze

Raczej Nie ale często jest mylone białkosojowe czy soja z izolatem sojowym a sam izolat białka sojowego jest kijowy dlatego najlepsze sa mixy białek jesli ktos kupuje cos z soja. http://www.sfd.pl/TAJEMNICA_SOI_%2D_Soja_%2D_Wcale_nie_jest_Z%C5%82a-t386786.html

Iloæ w 1 porcji (1 kapsułka 950mg) Ilość: %DZ Sida cordifolia (8%) 200mg ** Ekstrakt z gorzkiej pomarańczy (10%) 200mg ** Caffiene Anhydrous USP 150mg ** Kora wierzby białej 100mg ** Gugglesterone 100mg ** Ostra papryka kajeńska 100mg ** L-karnityna 75mg ** Witamina B6 1mg ** Witamina B12 1mg ** Substancje dodatkowe: stearynian magnezu i [...]

Pokazałeś (zdjęcie) efekt docelowy. A jaki jest wyjściowy? Przeczytaj też tematy podczepione i podaj zgodnie z nimi swoje dane - od tego zaczynamy. Czyli stąd: http://www.sfd.pl/Zanim_zaczniesz_nowy_temat_%21%21%21-t408570.html Sam expander to będzie trochę mało. Należało by dołączyć do tego chociaż pompki. Na klatkę najlepsze będą na piąstkach z [...]

Witam. Twoje wypowiedzi świadczą o tym, że raczej nie zaglądałeś do artykułów nt odżywiania z naszego działu czy ogólnie na forum - polecam trochę poczytać i dopiero zabrać się do układania diety. Jeśli nie wszystko lubisz, sam musisz się orientować czym można to zastąpić, w artykułach masz opisane dobre źródła białka, węgli czy tłuszczy. [...]

Sonbaty .................a od czego poczta elektroniczna...co?:)))))) Podales taka nazwe kiedys..wiec buch i juz wiem....a ze jestem dociekliwy(wychodzi na to ,ze bardziej od Ciebie)wiec fakty poznałem. Jeszce raz podkreslam ze produkty te są ok,ale nie pod polskie normy(byc moze ze polskie normy w tym względzie sa chore i zostana zmienione z [...]

Często brałeś..jaka odległość od ostatniego cyklu??Ile wody dziennie pijesz??Zmniejsz dawki do 5 gram dziennie albo odstaw jak sie boisz.Poziom świadczy o tym że mięsnie sa nasycone kreatyna i dlatego wydalaja jej nadmiar.To normalne zjawisko.Jeśli nie odczuwasz bólu w nerkach to jeszcze nic takiego się nie dzieje,radze jednak robić 2 cykle [...]

centrum nie, wszycho co łykniesz i tak wydalisz jakieś chelaty np. olimpa "Chelaty (związki chelatowe) - związki kompleksowe, w których cząstka organiczna, za pomocą najczęściej dwóch lub trzech grup organicznych łączy się z jonem centralnym, którym najczęściej jest dwu- lub trójwartościowy kation metalu. Chelaty charakteryzują się wysoką [...]

j/kocio2009 - Wodyn w jednym z odcinków na TV SFD przyznał, że zjada 35 jaj dziennie. Jaja jedz bez obaw. Jeśli chodzi o słodzik, to tutaj przywołam kolejny wielki nick. Koniu na redukcji wypija kilka litrów pepsi max i nic mu się nie dzieje. Śliwki czy rodzynki należy ograniczać. Rano myślę, że nie zaszkodzą. Słonecznik w odpowiednich ilościach [...]

artykul o ktorym wspominalem napisal bambo 12 cytuje ,,Następna sprawa toczy się ODBLOKOWANIA - ja nigdy nie brałem koksu i jakoś się nie szykuje (a to dzięki między innymi Wam - użytkownicy SFD), ale wiem jak ważne jest odblokowanie przysadki po cyklach sterydowych. I wielu piszę, że da się to zrobić (clomid i te sprawy..), a jeden właśnie z [...]

Emmm, autor ma problem ze zrobieniem 10 repów w serii, jakie dowieszanie? Technika bez obciążenia odmienna od tej z obciążeniem, to chyba jasne, ale małymi kroczkami i do przodu:) Jak chce nabić objętości i zwiększyć maks w podciąganiu to chyba normalne że powinien zacząć regularnie robić serie na maksa? Tak się robi wynik w pompkach [...]

czytaj czytaj i jeszcze raz czytaj. mozesz zaczac od tego http://www.sfd.pl/temat246764/ jest tam tez opcja ze sztangielkami. w progresji chodzi o to ze miesnie nie rosna od bezsensowanego machania ciezarem - miesnie rosna od poddawania ich coraz silniejszym bodzcom. najprostszy i najlepszy sposob to zwiekszanie ciezaru gdy stajesz sie silniejszy. [...]

Kolejne pytanko, chciałbym jakoś też zacząć się ruszać i w ogóle. Na basen chodzę, zamierzam biegać jeszcze, robić pompki i brzuszki oraz zacząć trening hantelkami w domu na zwiększenie hormonu wzrostu. I jakie są najlepsze ćwiczenia? Z tego co wyczytałem to dużo serii, mało powtórzeń i 75% maksymalnego wysiłku (nie wiem jeszcze co to jest). W TYM [...]

Carbo myślałam do popijania w pracy. Bo ja np.sporo energii na początku, a później co raz mniej. Jedzenie wolno trawię więc posiłek w pracy by mnie spowolnił. Bo masz spowolniony metabolizm, by go przyspieszyć musisz co najmniej z 5 posiłków dziennie wsunąć. Ja na redukcji jem z 8. za to wieczorem szłam spać w kurtce zimowej bo mnie rano bolały [...]

Czesc dzis zrobilem lekki trening obwodowy tylko porobilem foty i poszly na konkurs mr sfd 2011. Niech sie dzieje co chce dla mnie satysfakcja jest sam udzial to moj debiut w jakichkolwiek konkursach wiec kazde miejsce bedzie najlepsze ;) pozdrawiam

no jasne - a najlepsze jest to że w środku szejkera jest zawsz taka karteczka z reklamą.. coś po niemiecku chyba nazwa firmy Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni ..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::.......... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów [...]

Po pierwsze o dozwolonych ćwiczeniach siłowych powinien się wypowiedzieć lekarz lub rehabilitant Po drugie, w odchudzaniu ważna jest dieta i ćwiczenia aerobowe, a z tych najlepsze dla ciebie byłyby te na maszynach - poczytaj tutaj : http://www.sfd.pl/temat88632/

Tu jest: http://www.sfd.pl/temat265955/ (nie chce syfic w tym temacie). I to pewnie nie jest tak ze on jest dobry na kazdego, podejrzewam ze jest dobry na mnie bo chodzi rowniez o psychike, poprostu najlepiej wykonuje akurat te cwiczenia. Te mi najbardziej pasuja dlatego na mnie sa najlepsze.

raczej na pewno tak jest Co do opinii to różnie może być, predzej poszukaj na jakimś usa forum tematu ,gdzie może był ten produkt testowany przez użytkowników, a najlepiej taki gdzie użytkownicy sami piszą recenzję tego co kupili i zjedli, takie są bardziej obiektywne niż tam gdzie produkt jest sprzedawany. W sumie myślałem aby taki temat, a może [...]

"Jem więcej niż potrzebuje,ale przecież w tydzień nie złapę 5-10kg. Mam taki typ budowy ciała,że jestem chudy. Nie tak dawno , bo miesiąc temu pisałeś: http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywki_na_mase%2Dpomog%C4%85_-t420909.html "No właśnie-dieta... Pracuję na 3 zmiany i u mnie z odżywianiem się jest niewesoło więc z dietą byłoby ciężko..." [...]

Każdym ćwiczeniem można w pewnym stopniu rozbudować określone mięśnie/partie mięśniowe. W jakim niestety nie jesteśmy w stanie tego określić. Zbyt wiele zmiennych jest za to odpowiedzialne. Chociażby całość treningu, doświadczenie, staż treningowy, obecny wygląd sylwetki, czy chociażby odżywianie. Jeżeli chcesz uzyskać najlepsze efekty, sugeruję [...]